当个好教练！真的不简单

原标题：当个好教练！真的不简单

当个好教练，

当个让学生成绩好的教练，

当个让学生品德好的教练，

当个让学生企图心很好的教练，

当个让学生自主性很好的教练。

当学生讲到，教练你好好喔！

我都会思考一下到底是哪里好？

教练常常被要求带人先带心，但有时选手成绩表现上，大部分铁血教头带的选手都比佛心教头带的选手来得好，其实这种情况并不少见，那为什么还是有这么多的佛心教头呢？

在我观察全台湾最佛心的教头，台北市立大学 Tom 教头的执教方式后，我发现佛心教头大部分不会大声斥责学生，柔性劝导诱发出选手内心深处的真、善、美。

阿不是，

是选手内心的企图心和自主性，

给选手个大目标，

让选手训练动机比教练还要强，

让选手询问问题的频率比教练还要高，最好可以强到教练招架不住，必须更努力的学习新知识，来指导选手，这是佛心教练指导选手潜在最大因素。

但把这情况放在社会人士身上，可能就不是这么好操作了。因为社会人士的时间不像学生这么充裕，学生除了上课以外几乎都可以训练，大部分社会人士都需要安排好自己的运动时间、家庭时间、工作时间、有时还要出国出差，这种种外在因素交叉的情况下，不断消磨训练的动机，这时候身为教练的人扮演很重要的角色，你要鞭策自己的学员不给他借口逃避训练，要他 Shut up andRun，还是掏心掏肺的跟他聊到内心深处，让他知道原来教练都懂他训练是多么辛苦。

在这 2 个不同相处模式上，时常困扰着我，就像放风筝一样，我们知道现在要起大风了，准备放长线让风筝高飞，但风筝却没乘住这股力道上爬；有时风筝感觉风很大，需要教练授权让他放一搏，但我们却紧紧抓着线，告诉他还没到重要关头，在这中间拿捏的学问，以我短短 2 年的执教生涯，还不是这么的熟练。

像 Tom 教头说的：「训练不是单单让 Training Peak 上的格子变绿色这么简单」，要照顾到学生心理、生活作息、饮食控制、课程执行、赛后检讨等等等，我认为在线服务超过 7 成时间都在跟学生沟通，建立学生信心，告诉他们：「你是最棒的。」当个 " 好 " 教练真的不简单。

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