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普通会员脸是父母给的
身材是自己给的
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作为一个星战迷
小编去看了《游侠索罗：星球大战外传》
结果又被索罗爱慕的对象琦拉圈了一次粉
琦拉总是带着一股神秘笑容
美的不要不要哒~~
而琦拉的扮演者正是：艾米莉亚·克拉克
就是《权力的游戏》中的龙母
走向人生巅峰的《权力的游戏》
艾米莉亚出生在英国伦敦
父亲是一名录音师、母亲从商
三岁时观看父亲的音乐剧《船展》之后
对表演产生了浓厚的兴趣
自此萌生了想成为演员的想法！
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2009年22岁的她从伦敦戏剧中心毕业
刚毕业时只在各种肥皂剧中跑过龙套
并且为了生计干过服务员、接线员等
不过她从未放弃做演员，时刻做好准备
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直到等到《权力的游戏》试镜机会
选角时剧组足足面试了几百人
这个角色需要既像圣女贞德
又要有一种救世主的霸气
只有艾米莉亚让他们眼前一亮！
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虽然艾米莉亚个子只有157cm
而且身上也是肉肉的
但她用精湛的演技告诉我们
即使个矮依然气场不输
即使不瘦依然美得让人神魂颠倒
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没有人会忘记她在剧中的第一次亮相：
她从帐篷里的浴缸中走出
大方地赤裸站起
迎接崇拜者送上的人头大礼……
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对裸戏她有非常清醒的认识
如果是角色需要她愿意做出牺牲
但并不希望人们只用“裸戏”来定义她
《五十度灰》高片酬邀约时她果断拒绝
龙母需要赤裸走出大火她却要求自己来！
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凭借《权利的游戏》中的出色表现
在“全球100张最美面孔”评选中排第一名
在“最令男人向往的99名女性”投票中摘冠
被美国《君子》杂志选为“至尊性感女郎”
并获得艾美奖电视剧最佳女配角提名
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戏中她银发紫眼天生美貌异于常人
而她的演技也越来越得到大家的肯定
第七季中她的片酬达到每集700万美元
《权力的游戏》给她演艺生涯开启一扇大门
技能傍身闯江湖
艾米莉亚不光运气好也多才多艺
意大利语、法语、德语她都会说
还熟练演奏长笛、钢琴和吉他，唱跳功底也非常不错
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不仅多才多艺还十分努力
为了磨练和证明自己的演技
她甚至接拍了不少小角色
只求与大明星导演合作的机会
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每一部影片开拍前
她都用心揣摩角色
甚至还会把对手的戏份也了解一遍
就是为了更加贴近剧中人物
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在拍摄《终结者5》时
为了演出孤独的末日女战士形象
特请专业的武术教练和健美教练
进行系统的学习和长时间的体能训练
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正因为自己的高标准严要求
她才获得制作人和主演们的认可
就连肌肉猛男施瓦辛格都对她赞叹不已：
“我很欣赏她，因为她真的演得很棒”
生活中的小清新
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生活中她是个不折不够的甜姐
性格开朗活泼，充满喜感
会做各种各样不顾形象的动作和表情
一点也没有龙母的凝重和高冷
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眉毛全都是戏
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最不缺的就是各种笑容
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戏外她也相当低调
如果取下龙母的银色假发
大多数观众都无法一眼认出她
她却十分享受这种“匿名性”
她是红得发紫的大明星，但更像是邻家的小姑娘
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她从不为取悦别人而改变自己
许多人吐槽她太胖
但她依然每天搞怪开朗
拍戏、度假、聚会，生活充实又美好
根本不在意别人的眼光~~
保持身材维持开朗的方法
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她会注意饮食、会健身
但这一切都是为了健康
绝不会苛求自己要么瘦要么死！
艾米莉亚保持身材、维持开朗的方法
最好的减重方法是健康的、对身体友善的
减重要以让人心情愉悦为前提，不为了瘦身而感到痛苦、筋疲力尽，甚至受到伤害。应该享受减重带来的美好成果，而不是为了减掉几公斤而受尽折磨。
吃的健康、饮食均衡，绝不挨饿
吃对食物，了解每种食材对身体的好处，养成长期健康的饮食习惯，不在食物面前斤斤计较，计算卡路里，或是逼自己不能吃晚餐。
运动应该是一件快乐的事
不要让运动变成一种惩罚，这样反而会造成伤害，拖累锻炼进度或是引发体重停滞期。在经过一连串的严格健身训练之后，身体需要一段时间好好修复肌肉、重新养回精力，锻炼结束后的伸展运动是相当重要的。
写给18岁的自己
18岁时她曾怀疑自己的身材、
在爱情中迷茫、追寻梦想受挫等
成功后的她制作了一段视频
给18岁的自己一段精彩的建议
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小编也想对小伙伴们说
不同人有不同的美
你没有自己想象的那么胖
减肥也要减的自信减的开心哦！
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