.jpg)
普通会员对于一个健身新人来说
去健身房可能只在跑步机锻炼
却不敢走进力量区练习机械
这时有一名健身教练引导就格外重要
但你要是遇到下面这个教练你能接受么？
▲ 举不起来那清醒下
▲ 没力气了那我来
是不是觉得这个教练好暴躁？
他叫Bradley Martyn，才仅仅27岁
却被称为”史上最狠最牛逼的私教”
人送"小力王"之称
狠这点从他对学员的严厉能看出来
但他牛逼却是自身的体能与爆发力
就让我们看看他平时是怎么训练自己的
▲ 单个68公斤的哑铃
▲ 单手硬举
▲ 直接用胳膊肘举
▲ 如此重量的划船
▲ 石球也能轻松抱起
▲ 哑铃杠铃一起举
▲ 轮胎负重俯卧撑
大家有没有被他的惊人力量震撼
不仅如此他平衡能力和弹跳力也超强
▲ 隔一个人跳箱
▲ 原地跳一人高的箱子
▲ 在平衡车上也能举铁
正是因为对自己也如此严苛
才换来了这一身有型强壮的肌肉
也让他在健身圈里名声大噪
被粉丝们亲切的称呼为”力王”
经过他手训练的学员只有两个结果
要不进步飞速要不被他踹走
正所谓严师出高徒Bradley的暴脾气
让他的学员都很好的改变了自己体型
除了暴躁他看似与普通教练无异
但他其实不止是个健身达人
还拥有很强大的商业头脑
他所在的健身工作室不仅是自己创立
连穿着衣服也是自己的品牌
▲ BMFIT便是他的健身工作室
▲ 自己品牌的衣服
作为一个健身者对于饮食都有严苛的要求
与一般健身者不同他在健身饮食上发现了商机
索性成为了健身餐公司的联合创始人
“霸道总裁”四个字仿佛就是为他量身定制
这样的一个人身边怎么会少了妹子呢？
于是就有了下面这套”撩妹”训练方案
▲ 真令所有男性羡慕
然而每个硬汉都有温柔的一面
与许多健身者一样他也是个爱狗人士
这样一个大块头牵着一只小小的萌犬
无论走到哪里都会有高回头率
这就是Bradley Martyn一个别样的健身教练
他的事业成功与撩妹本事更是让人嫉妒
然而谁能想到在他选择健身之前
十年前的他还只是一个清瘦少年
正是因为健身让Bradley命运发生了改变
假如十年前他没有健身现在或许是另一幅光景
现在健身房锻炼的我们
假如健身教练对我们严厉的时候
请感谢他因为他是想让你早日逆袭
爱上健身或许改变超出你的想象
又是霸道总裁，又这么能撩妹
当你们开始有点嫉妒的时候
看了一眼镜中的你，就会释然了~~~
— END —
责任编辑：