.jpg)
普通会员我们今天就来聊聊这个单手能举起一百斤的杠铃的家伙！他叫Jay Maryniak，一个被堕落恶魔亲吻的名字。
他11岁就开始沾染酒精和毒品，16岁时整天醉醺醺，18岁时酒精和毒品成了他每天醒来的唯一理由....
父母、亲人、学校都为他感到耻辱和羞愧！这个孩子的人生不可能再糟糕了！
常年在黑暗中喘息，除了吸毒和酗酒，从不知道什么是真正的快乐！20岁时，他说自己再也不想活下去了....
那些塞进身体里的酒精和毒品，就够弄死我很多回了。而我还活着，或许生命另有安排。
20年来第一次感到头脑清醒的Jay 决心要改变自己的生活。
但长年沉溺毒品和酒精的经历，使他根本不知道该怎么过正常人的生活。
健身彻底改变了他！
在那段时间里，Jay 把全部的精力都用在健身上，以便彻底摆脱毒品和酒精的诱惑。
现在的他已经是一个专业的crossfit运动员，专职教练。对比今日往昔，Jay 觉得自己的生命简直就是一个奇迹！
现在的他可以轻松跳到和自己一样高的高度：
也可以这样跳
后空翻之后还可以跳！
跪姿负重也可以轻松起跳！
吊环双力臂是这么玩儿的！
从堕落的深渊里完全挣脱，疯狂逆袭到人生新高度！Jay 的故事激励了成千上万的人，他的ins账号也开始疯狂的增长粉丝！
后来，很多的人注意到他身上永远都有一个机关：
他拍了一个局部图片告诉大家，他是１型糖尿病患者！这是一个胰岛素泵，可以在每几个小时给他体内注入胰岛素，否则他就要挂了！
曾经住院治疗！但健身让一切都发生了改变，任何的阻碍也改变不了健身的决心！
他没有选择走健美的道路！因为自己过往的经历和身体的状况，他认为体能更重要！他喜欢户外和运动，参加过马拉松和铁人三项！因为这些爱好，它需要更高的体能，于是他选择了crossfit的健身方式！
而其结实的肌肉和大重量的硬拉和深蹲却又像一个力量选手！
这些基础的动作给了他足够的力量，
而crossfit强调的柔韧性爆发力，他都做到了极限！
一个爆发俯卧撑可以发展到神一样的存在
更可以组合连环做
他的腹部核心锻炼，更是能将常人虐出血！
这是他正常的健腹轮卷腹
单臂健腹轮卷腹，简直非人类
杠铃健腹轮＋俯卧撑＋高跳
他的高能就是各种神技能全能！
健身本身就是对饮食特别苛刻的事情，而糖尿病让他尤其注意饮食。
要知道拥有这样的力量和体能，需要更高的碳水化合物和能量，而这些会和糖尿病有一些抵触。当你知道这些，你就知道他有多难了。
不过他还是很乐观的享受生活
鲜乳酪＋草莓是偶尔欺骗餐
在他Ins 账号有很多的饮食建议，因为糖尿病的原因，他对健康饮食有更深的认识！
上面都是他Ins 的配餐图片！
这些并没有让他生活变得单调，想法他的生活很充实，他喜欢旅游！各地旅游高能图片传递着满满得正能量。
流传网络的人体旗帜，对他太小儿科了！
他还有一只可爱的狗狗，甚至给狗狗也开了一个Ins 帐号，有几千的关注量呢！
这么有爱的人，你能相信他几年前几乎开挂的人生吗？
每个人都有高能的开关，一旦打开，任何事情都没有办法阻挡你的精彩！
— END —
— END —
责任编辑：