据说她的蜜汁翘臀，能就让千万直男每天都过情人节...

原标题：据说她的蜜汁翘臀，能就让千万直男每天都过情人节...

在全球健身圈儿

一提到翘臀

人们就会不约而同地想到一位妹子

据说她的翘臀

已经让很多好莱坞明星痴迷

不仅男 人

女明星也都想跟她讨教锻炼秘方

她就是让1000万直男粉丝都舔屏的 Jen Selter！

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而说到Jen的爆红，

其实还算是机缘巧合

从事美容行业的她平时兼职做健身教练

最开始在朋友圈晒几张健身美照

纯属自娱自乐

没想到却让大批粉丝都来围观

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在她的朋友圈

看到最多的除了翘臀就是屁股

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有运动时的饱满翘臀

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也有沐浴时的两瓣蜜桃

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随便一坐都是风景

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穿上牛仔，更是让臀值逆天

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除了有直男跪舔的翘臀之外

Jen清晰腹肌也分分钟碾压啤酒肚

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魔鬼身材天使面容

这句话完美地印证在她身上

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照片虽美，但背后是Jen的不断付出

她的努力程度让很多男人都自叹不如

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为了保持好身材和积极状态

几乎每天都会去健身房锻炼

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在清晨的公园里

你也经常能看到她矫健的身姿

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而无论走到哪里

她似乎都能把它变成锻炼场地

这么拼，练不出蜜桃臀才怪呢

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除了高强度锻炼之外

她的饮食也非常苛刻

碳水和蛋白精心搭配

垃圾食品从来都不碰

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最后，分享Jen Selter独家翘臀秘籍

蜜桃臀的9个经典锻炼动作

每个动作最少做两分钟

每个动作之间休息20秒

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鸡血有了，方法有了

剩下的就是行动！

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