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健身的过程是不是很累？
那你为什么还要去坚持呢？
其实活着，哪有什么不累的事！
舒服是死了的人享受的，活着有谁不累呢？！
努力活着的累，比不努力活着的累，要强得多！
但是有人说，健身是等价的，只要你付出了，就一定有回报的事情！
虽然苦，但是很值得！
健身很考验一个人，坚持能让你变强大，让你身材变好，让你变得自信乐观！
关于为什么要坚持不懈的健身，很多网友给出了理由：
1、 健身能提高颜值，瘦下来颜值都高了，再也不用被人家叫死胖子了！
2、健身能让你大汗淋漓，甩掉一身的负荷，洗完澡你会感觉人特舒坦，心情也变得特别好。
3、健身能让你更好的抵抗生活工作的压力，减少对他人发脾气的几率，性格也变好了。
4、夏天走在人群里露出肌肉，小蛮腰，引起回头率的那瞬间，心里特别自豪，这就是健身的理由
5、为了身体变好，为了摆脱肥肉，告别三高，告别中年发福危机。
在同龄人里变得精神，有活力多了！
健身的人无非有三种：
1、为了减脂瘦身的人；2、为了增重增肌的人；3、为了身体健康的人。
而健身并不会亏待你，你所坚持的，最后会逐一实现。
其实当健身变成一种兴趣，你就不会觉得健身会有多累了。
有的人以健身为乐，看着镜子里一点点改变的自己。
健身是他们的动力跟精神支点，健身让你有了自己的兴趣、爱好，而不是迷恋游戏，煲剧熬夜，让生活变得健康起来。
健身不是别人逼你去的，而是你自己选择的。而你所进行着的，正是你认为对的事。
总有一天，你的蜕变，会带来更大的收获。
5月了，已经闻到了夏天，健身这么累，那你还要坚持吗？
当然！不如给自己定一个短期健身目标吧，比如一个月减掉4斤，两个月穿上小一码一份，然后开始执行吧！
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