5分钟超火的高强度腹肌训练，练完肚子那叫酸爽！ - NOW健身-FIT|fit健身|fitness|fitapp|FIT助手|FIT资讯|健身计划|健身日记|管理员微信：now-fit

首页注册登录

NOW健身 = GO TO GYM! NOW!

已注册用户请登录

关注公众号进行绑定

公众号‘撸铁酱’二维码微信扫描二维码

这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

连续对腹肌进行轰炸

中间休息为10-20秒

练完之后

感觉肚子不是自己的了

照着这套训练方案练起来

一周2-3次

马甲线会日渐明显哦

- END -

责任编辑：

(来源：健身女王QueenDiana)

1222 次点击

目前尚无回复

腹肌训练马甲线

宝典补剂正确使用方法

NOW健身

Power by NOW圈子 Time: 9ms 冀ICP备17014211号-1