原标题：普通健身爱好者如何选择健身房？

随着健身理念和健身房的普及，去健身房运动成为了一种时尚的生活方式。但你想想自己是怎么成为健身房会员的？因为某天你在路上走，然后就有一位小哥哥或小姐姐，硬塞给你一张宣传单，然后死乞白赖地问你要了手机号或加了微信好友，再后来就约你去健身房，然后你就去了，买了会员卡。再后来呢？再后来就是新鲜感二个月，之后你就鲜少去了。回头想想，等于给人家白送了好多银子。这就是我们大多数健身房会员的故事。

究竟怎么选健身房？可以从几个方面综合来考虑。

1-从健身的实际需求出发来考虑

现在的健身房大体上分为两种，一种是大型连锁健身房，另一种是健身工作室。前者的特点是知名度高、场馆面积大、会员多（以千计）、健身设备和服务设施齐全，当然会员卡和私教课也都很贵。后者一般只有一家或几家店，场馆面积小、会员少（以百计）、健身设备和服务设施少，当然也能满足训练要求，一般不卖会员卡，私教课也相对便宜。怎么选？

如果你是一个新手，只是想自己练练有氧运动减减肥，并不想请教练，那么成为大型连锁健身房的会员是优先选择。因为它们设备多（像上海北京的大型健身房各种设备都可以多达几十台或上百台）、设施好（游泳、淋浴、桑拿等）、课程多（有氧、无氧、动感单车、瑜伽、健身操等），只要去健身房坚持规律运动，善用各种课程和设备，减肥效果会很好。当然，这样的健身房人也多，健身氛围也会更热烈。

如果你想跟着教练训练，那么就要考虑得更仔细一些。在大型健身房找到一位教练，你得靠运运气。而一般来说，健身工作室的创始人多半是富有经验的健身教练，他们虽然也做了小老板，但多半还是边做老板，边坚持带会员上课。所以去健身工作室可以直接找这些既是小老板，又是健身教练的创始人来给你上课。也就是说，你可以直接找到一位靠谱的私教，而且健身工作室的私教课要比大型健身房的私教课便宜不少。有明确健身目标、追求运动质量的朋友，建议去健身工作室跟着教练训练。

2-从资金安全出发来考虑

这些年收取预付款、会员费、课程费后跑路的健身房也时有所闻，所以购买会员卡或私教课前，还是要斟酌一番。

知名的大型健身房也就那么几家，一般来说经营还是比较稳定的，所以购买它们的会员卡和私教课问题不大。但也不建议一次性大资金预购。像会员卡，没必要买什么十年卡、终身卡，就为了便宜一些。也没有必要为了什么全国通用，加许多钱买通用卡，你能出差几次用到这个全国通用的功能？总的来说，即便是大型健身房，也要将一次性支出的金额控制在你能承受的范围内。你能承受5千元的损失，就不要买5千1百元的卡或课，就这么简单。

私教工作室，相对来说规模实力较弱，所以不建议大量买课。几节或十几节一买就行了，用完了再买。

小结一下就是，从资金安全出发，比较倾向建议购买知名大型健身房的会员卡或课，总体上还是安全的，但每次购买还是应将金额控制在可承受损失的范围内。

3-其他

选健身房的根本出发点还是你的健身需求，在此基础上考虑资金的安全。但不少新人往往会关注有没有游泳池、桑拿间、几点开关门、提不提供毛巾或停车位、距离远近等，这些东西重要吗？重要，但只有在满足或适合你的健身需求的前提下才重要，否则毫无意义。

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