去健身房你会自带健身器材？哑铃可能比马桶脏多了

原标题：去健身房你会自带健身器材？哑铃可能比马桶脏多了

看完这个，你可能想随身带一瓶洗手液。

在锻炼后，每一个人都是汗涔涔、油腻腻的，你自己的汗水对你来说可能只是一个小问题，但对健身器材和别人来说，却是一个大问题。

健身器材评论网站FitRated.com从三家大型健身连锁店的27件设备中获得了细菌样本，结果会让你想要洗个澡。

根据FitRated.com的数据，平均每平方英寸有超过110万个CFU（菌落形成单位）。这是什么概念？你家用的马桶座上每平方英寸只有有172个CFU。而这当中跑步机和动感单车是最严重的，其细菌数量是家用马桶座的7752倍。

与细菌接触并不一定会让你生病，因为有些细菌是无害的，但另一些细菌则不会造成小剂量的危害。而被测试的健身器材上，根据FitRated.com的数据，70%的细菌是潜在有害的。

如果你没有擦拭你用过的健身器材的习惯，那么请在看完这篇文章以后，在你使用这些器材之前和之后再多花30秒，对器材进行一次擦拭。

不能控制别人的所作所为，但是我们可以控制自己的行为。记得是锻炼后要注意洗手，在吃东西或摸脸之前也要注意洗手。

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