搞不懂卷腹和仰卧起坐的区别,你的腹肌算是白练了!

原标题：搞不懂卷腹和仰卧起坐的区别,你的腹肌算是白练了!

一直以来

一个疑问一直困惑

着一些爱好健身的健迷们

那就是

卷腹和仰卧起坐到底有什么区别？

这两个哪个更适合我们？

为什么我们开始抛弃仰卧起坐？

并推荐卷腹代替仰卧起坐练腹肌？

今天

健君课堂为你解答你的疑问！

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