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普通会员不健康的生活方式，侵袭着每一个人，有人因此失去健康，也有人重整旗鼓获得新生。今天赛普弟就要给大家介绍一位，通过健身找到人生新方向的小哥哥。
在本期故事开始之前
先来带大家看一下
本期主人公身材展示视频
（视频长度30秒）
赛普校园明星队
于亚平
年龄：26岁
身高：170cm
体重：80kg
职业：私人教练
健龄：1年6个月
（系统健身前 ）
如何接触到健身？
最初接触健身是因为减肥，去年5月在朋友的支持下开始撸铁。减肥的过程从最初的痛不欲生，到后来的一天不练就难受，健身逐渐变成了我生活中最重要的事儿。
健身让你有了什么改变？
健身给我最大的改变就是自律，也让我性格更加坚毅！
健身半年左右，我突然意识到曾经的酒肉生活离我越来越远，游戏也不玩儿了，健身之外的时间就会放松肌肉或者看一些关于营养、健身方面的书籍。也是因为热爱，决定把健身变成职业。
健身中最大的困难？
和很多人一样，最大的困难在于刚接触健身时的懵懂，不知道该怎么去安排训练和规划饮食。这时要做的就是循序渐进和不盲目跟风，摸索出适合自己的训练方式。
另一个困难就是第一次备赛，从报名到比赛只有30多天的时间，时间紧任务重。过程中好多次质疑自己这样做到底值不值得，也第一度想要放弃，但幸好身边有女朋友的精神支持和老师们的干货分享。赛后也庆幸自己坚持了下来，让我有了不一样的人生经历。
于亚平在赛普校园健身全明星赛中展示型体
关于健身，你的训练心得是什么？
在训练上我喜欢用超级组的训练，特别是肩和腿。其次是选择倒金字塔训练法，主要用于胸和背，二头三头进行拮抗训练。在饮食上嘛，就是不停的吃（当然排除备赛，备赛时期苦口难开）。
对于健身，你的座右铭是什么？
是游戏不好玩，还是酒不好喝？
自律不是一时兴起！
于亚平在比赛中获得时尚先生组别亚军
健身不但让于亚平改善了生活方式，更让他找到了人生新方向。虽然一年半的健龄不算很久，但相信他一定会一直坚持健身站在更高的领奖台，并且把健身精髓传递给更多的人。
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赛普立足行业发展，为教练个人能力的提升提供充电需求，11月18日携手康比特共同推出《阳光教练训练营》北京站，邀请国家健美集训队功勋教练张惠明、AFC亚洲健身大会导师陈梦均和鬼工科技CMO徐威3位名师授课。
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