冠军导师李立安：如何安排腹部训练时长和周期？丨100个健身小技巧（10） - NOW健身-FIT|fit健身|fitness|fitapp|FIT助手|FIT资讯|健身计划|健身日记|管理员微信：now-fit

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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

冠军导师李立安为大家讲解的：如何安排腹部训练时长和周期！

李立安老师的腹部训练技巧你们掌握了么

小伙伴们加油

享受健身带给你的一切进步吧

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(来源：赛普体育)

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