冠军导师高宇：女生可不可以练胸及女生怎么练胸丨100个健身小技巧（11）

原标题：冠军导师高宇：女生可不可以练胸及女生怎么练胸丨100个健身小技巧（11）

嗨，小伙伴们最近在练哪里啊

狐狸看到后台有人问

女生可以练胸肌吗

女生练胸

胸是不是会变小变硬

我们今天就请赛普冠军导师高宇说一说

女生练胸到底好不好

以及女生应该怎么进行胸部训练

除了上述问题，平时在训练过程中

大家还经常遇到哪些问题呢

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