冠军导师李吉宽：如何训练肱二头肌的短头和长头？丨100个健身小技巧（8）

原标题：冠军导师李吉宽：如何训练肱二头肌的短头和长头？丨100个健身小技巧（8）

小伙伴们

最近在练哪里啊

今天由赛普冠军导师李吉宽说一说

如何训练肱二头肌的短头和长头

李吉宽老师的健身技巧学会了吗

大家还经常遇到哪些问题呢

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