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普通会员深蹲，可以说是动作中的王者。听说女人深蹲男人受不了，男人深蹲女人受不了，男女都深蹲，邻居受不了。虽然是个笑话，但是深蹲的好处却是实实在在的。不过想要练好深蹲，并不是简单蹲蹲完事，需要注意一些动作技巧。
狐狸今天给大家分享：冠军导师徐乐为你解答深蹲时膝盖到底可否超过脚尖？
徐乐老师的深蹲技巧要领你们掌握了么
小伙伴们加油
享受深蹲带给你的一切进步
平时在训练过程中
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