.jpg)
普通会员杰瑞米和纳米来中国来举办训练营啦！
这一次的杰瑞米训练营中，小伙伴们将会学到：
1、2017奥赛分享
2、舞台形体展示、姿势及动作指导
3、FST-7训练法讲解、指导、掌握、运用
4、五大肌群：胸部训练、腿部训练、肩背训练、臀部训练、核心训练及高强度间歇有氧训练及国际顶尖理论应用要点
5、训练中达成最大肌肉刺激的最佳方法
6、健身训练中各阶段瓶颈突破指导
7、赛季&非赛季的营养及饮食方案，赛季准备/峰周/竞赛日，理想食物来源等
8、公开讨论、回答学员问题、颁发证书、合影签名
而在这次的纳米训练营中，所有的女性小伙伴们可以学到：
1、造型：健身比基尼舞台形体动作展示、指导；发型、妆容、比基尼、高跟鞋、首饰、造型的选择
2、训练：比基尼举重训练；上身训练、腿臀训练；速度训练；有氧训练
3、饮食：赛季和非赛季的饮食、理想的食物来源、赛前充碳充水、钠处理
4、公开讨论、回答学员问题、颁发证书、合影签名
此次训练营
将有总共15名幸运大使免费参加
其中
杰瑞米训练营—北京站投票前6名
杰瑞米训练营—上海站投票前5名
杰瑞米训练营—深圳站投票前2名
纳米训练营投票前2名
请为你喜欢的人投上一票！！！
（以下排名不分先后）
（共四题，每题选1人）
（投票截止到9月22号00:00，同一微信号只能投票一次）
赛普健身是中国健美协会指定的零基础私人健身教练职业教育培训机构，自2009年成立以来,始终致力于帮助私人教练建立卓越的职业发展通路。中国现有的30万私人健身教练中，其中的30%左右来自赛普！2017年赛普重新起航，推出全新CPT7.0课程体系，再次领航健身行业，制定私教职业标准。赛普只培养优秀私教，用我们的专业成就你的辉煌未来！
责任编辑：