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普通会员每当提到健身总会联想到 “坚持”两个字
健身 我能坚持多久？
这是每个健身的人都曾思考过得
却很少有人真正做到坚持
今天故事的主人公将健身视为人生的“伙伴”
12年风雨无阻算不算坚持
他就是程华清
国家运动健将 中国健美国家队队员
CBBA中国健美协会国家级健身指导员
CBBA中国健美协会国家级裁判员
IFBB健美健身独立培训导师
Dark Blue深蓝私人教练培训机构创始人
赛普健身学院形象推广大使
没有人天生就有八块腹肌的完美身材
程华清也不例外
12年前在商场运动器械店偶然看到了
一张健美海报
错落有致的肌肉 强劲的骨骼
18岁的程华清被深深震撼
无法移动离开的脚步 注视许久
心想这才是一个男人该有的身材
年少习武的程华清激动不已
于是在店里买了一副哑铃
请求老板将海报送给他
回家后将海报贴到墙上来激励自己
当时因为经济条件有限
他便独自一人开始徒手训练
因为没人指导程华清只能自己摸索
东练练、西练练
碰到不懂的就查找健身的书籍
靠自己研究 摸爬滚打无比困难
受过伤 痛苦过 悲愤过
但血液里的执着却让他在每一次健身的“关卡”
都咬紧牙关坚持下来 从未放弃
虽然肌肉的围度有了不同程度的增长
但是往后并没有更大的进步
2005年得知中国健美协会在广州有培训班后
毅然决定去学习更专业的知识
这次学习让程华清对健身健美有了全新的认知
并且更加热爱健身
2006年他进入健身房开始正规训练
一年下来进步非常大
得知河南省要举办健美锦标赛时
头脑一热就报了青年组
当时距离比赛不到10天
而他一点备赛的经验都没有
只能照葫芦画瓢准备了几天
没想到幸运之神就这样降临到
第一次参加比赛的程华清身上
获得青年组冠军
最让他印象深刻的是那个下午
在迷人的镁光灯下每一个健美运动员
身上散发的油彩香味...
比赛结束生活还要继续
为了离梦想更近一步
程华清到他之前训练过的健身房工作
从发传单干起
慢慢人们健身意识的提高
程华清因为健身的经验做起了健身教练
训练就这样一天天的进行
直到2008年程华清发现自己的进步
越来越不明显
他想打比赛就必须找一个更专业的老师带
于是他找到钱吉成老师
钱老师看到程华清后给予很高期望
先天身体条件很好 肌肉形体舒服
但是基础训练太差
在钱老师的教导下改掉了很多不规范
的训练方法
进步非常明显 对备赛也有了系统认识
回去后他工作之余更加努力的训练
2009年准备参加全国预选赛不到半个月时
因为跑步时不慎脚腕扭伤
无法继续备赛
心里多少受到打击
不过脚伤恢复后便迅速投入下一场备赛
机会总是给最努力的人
2010年程华清一举获得河南省健美锦标赛
男子健美70kg冠军及全场冠军
同年获得全国健美锦标赛男子健美70kg第二名
与中国国际健美公开赛70kg级冠军
至今还获得
2013年山西省健美锦标赛男子全场冠军
2013年北京China fit健美75kg冠军
2013HKFBF香港国际健美邀请赛古典组季军
2014三亚吉成国际健美邀请赛古典全场冠军
2016年河南省健美锦标赛男子全场冠军
2016年全国健美锦标赛古典175组亚军
2016IFBB西班牙世界健美锦标赛古典175第八名
2017年北京市健美健身冠军邀请赛古典组冠军
时到今日已经参加了大大小小
20余场赛事 并取得优异成绩
如今比赛对于程华清只是每年必做的行程
备赛的过程虽然辛苦但让他更加自律
只有健身后才能懂得坚持的意义
从懵懂少年到两个孩子的父亲
他经历了一次又一次的蜕变
梦想让这个男人更加立体
身份越多责任也就越大
他希望不论是哪个身份都可以尽力做到最好
岁月流转 有的人庸庸碌碌 无为一生
有的人为了梦想奋力拼搏 不断努力
我们无法让每一个人热爱健身
但希望热爱健身的每一个人
都练成自己的风采 练出自己的铁血人生！
陈华清用他的故事告诉我们
只要坚持做一件事
无论过程有多么的艰辛
收获成果的时候
才会发觉所有的复出都是值得的
现在有这样一个舞台
来证明你的坚持
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