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普通会员你印象中的全职妈妈是什么样的？
洗不完的尿布？擦不完的地以及做不完的饭？
其实，全职妈妈也可以有自己的事业！
也可以成为形体小姐冠军！
看看形体小姐冠军 — 黄宇英是怎么当全职妈妈的！
黄宇英从小性子就非常好动
喜欢体育，在学校里都是优秀运动员
无论和男生女生都能玩到一起去
但是，谁都没想到
这么好动的她
在大学竟然选择主修了文秘专业
大学毕业后的几年，黄宇英都没有运动
由于时间的流逝，习惯的缺失
她二十多年养成的强健身形开始走样
虽然，几年没锻炼
但她还是最快的想到了要锻炼
而不是吃减肥药……
她在一家舞蹈学校跳了几个月的有氧健身操
由于自身的底子非常好
很快她就适应了，并且开始加大运动量！
没想到练着练着就变得特别瘦了
但是这种身形并不是她想要的！
毕竟她是一个新时代女性
想要的是林黛玉的脸加上强健的体态
无意中，她在报亭中偶然看到了一本书的封面
当时《健与美》的封面她还记忆犹新
一对欧美的健美运动员展示着他们健硕的肌肉
那种美感是黄宇英没见过的
但却是黄宇英内心一直渴望想寻的！
她飞快的买下了这本书
开始了自己的健美道路！
几番波折后，黄宇英来到了一家“铁馆”开始力量训练
黄宇英的工作，当时是房地产销售顾问
房地产销售顾问这个工作大家都知道
说忙也真的挺忙，甚至全年无休
别人休息的时候，往往就是你最忙的时候
但是，黄宇英还是能找到时间
随时去健身房报到
甚至开始了一天两练！
还在期间考取了“健身指导员”证书
2005年，是黄宇英最感到挫折的一年
原本很顺利的她报名参加了全国健美锦标赛
花光了几个月的工资却在最后泪洒乌鲁木齐
黄宇英失败了
但这是黄宇英热爱的事！
她并没有放弃！为了有更多时间来训练！
她放弃了之前的工作
改行成为了一名健身教练！
经过一系列的准备，她又重拾信心
协同伙伴又踏上了比赛的征途
参加了河南洛阳的全国健美锦标赛
并获得了第四名的成绩！
所以备赛真的很重要
一个全力用心的备赛可以让你走的更远！
2006年到2008年期间
她获得了国家体育局颁发的“运动健将”称号
考取了国家级健身指导员
2008年，黄宇英嫁人了
结婚后很快就有了宝宝
不过作为新时代女性
黄宇英不会轻易的让自己停下来
在孕期还考取了运动营养师
虽然在宝宝出生后，她就成为了一名全职妈妈
但是这并不能阻挡她对健身的热爱
从那以后，健身房里多了一辆婴儿车
孩子哭，她就推孩子回家
孩子不哭，她就抓紧时间锻炼
买菜的时间要推车去健身房
带孩子出去遛弯的时间也要推车去健身房
也许就是这样的坚持
黄宇英复出的路显得很轻松
2013年，一次比赛
黄宇英参加了并获得了亚军
因此获得了复出的机会！
重新进入健身房做了一名健身教练
复出的路也是非常不好走
家庭的因素、公司的因素、孩子的因素
方方面面她都要做成好榜样
庞大的压力差点压倒这个强健的女人
但是她没有放弃，坚定梦想
在2014年到2016年期间
参加了十几场的比赛！
获得多次冠军还被评为中国十佳健身榜样
久经训练场十多年
黄宇英期待的是站在世界健美的舞台上
身披国旗奏唱国歌！
现在黄宇英即将为赛普出战！
参加全国健身锦标赛！
说道参加比赛，我们就要考虑一个问题了
如何在赛场上达到完美表现？
黄宇英说她每次都会在备赛上下很大的功夫
饮食的搭配，每一个部位的训练……
每项都是非常大的问题
如果条件允许的话可以参加一下备赛训练营
比如费菲这个训练营含金量就非常高
你想要的备赛训练知识这里都有！
Fit-Allstar
赛前训练营
导师：费菲 时间：4月8-9日
地点：北京赛普健身学院金日校区
课程内容：
1
一、细节雕刻
【手臂分离、臀腿分离】比赛中运动员身体各部位的细节是否清晰漂亮，是能否取得优异成绩的重要因素，本课程将会对运动员的身体各部位细节进行雕刻和塑造。内容包括：肩关节、胸、肩、手臂分离度、腿臀分离训练等。
2
二、弱势部位调整
【360°全方位无死角】每个人几乎都存在自己的优势部位和弱势部位，若能将自己身体的弱势部位和优势部分进行平衡的打造，在比赛中则会让你脱颖而出。本课程就运动员的弱势部位进行强化训练，以及进行系统的调整。让你在比赛中呈现360°全方位无死角的比赛状态。
3
三、赛前饮食
【碳水、蛋白质等摄入】赛前20天运动员对饮食的控制非常严格，蛋白质的和维生素等营养的摄入情况对比赛期间身体表现有着相当关键的作用。本课程将对运动员赛前20天、10天甚至赛前1天的饮食进行详细说明和指导。
4
四、赛前状态
【赛前脱水、充碳】本课程将详细讲解和指导运动员赛前身体状态。包括如何进行赛前的脱水和冲碳，保持尽可能地体脂率呈现运动员最佳比赛状态。
5
五、形体造型
【台上行走、自由展示】比赛中运动的形体造型也是能否给裁判留下良好印象的关键因素。本课程将系统地为运动员在比赛中定点造型、台上行走和自由展示等方面进行指导和培训，让运动员在台上呈现出最佳台风。
课程安排
8日上午 9:00-12:00胸肩细节训练及弱势部位训练
8日下午 1:30-4:30背部细节训练及改善弱势部位训练+赛前饮食调整
9日上午 9:00-12:00腿臀细节训练及改善弱势部位训练+赛前脱水
9日下午 1:30-4:30手臂细节训练+比赛造型训练
课程结束后！
将为学员颁发
赛普-Fit-Allstar冠军训练营证书一张
您将获得费菲、牟丛签名限量T恤一件
还有美味的健美午餐免费提供哦~
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明天将是报名截止日期！
注意：目前只剩下五个名额啦 赛赛只能帮你们到这
剩下的就看你们的速度了
后台回复“赛赛”报名哦~
全国健身锦标赛即将开始！
赛普体育也将全程直播哦~
Fit-Allstar全明星比赛正在火热报名中~
关注“赛普体育”，这里有你想要的健身赛事！
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