获得引人注目的手臂，就要这么练！ - NOW健身-FIT|fit健身|fitness|fitapp|FIT助手|FIT资讯|健身计划|健身日记|管理员微信：now-fit

首页注册登录

NOW健身 = GO TO GYM! NOW!

已注册用户请登录

关注公众号进行绑定

公众号‘撸铁酱’二维码微信扫描二维码

这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

二头训练？

为了练出强壮的臂弯，你会拼命地做弯举吗？其实弯举也分很多种，掌握技巧，才可以发挥它的作用。

今天魔兽修缘跟大家分享3种常用的弯举，它们具备不一样的作用。

责任编辑：

(来源：amusclemp)

3453 次点击

目前尚无回复

宝典补剂正确使用方法

NOW健身

Power by NOW圈子 Time: 11ms 冀ICP备17014211号-1