卧推挑战更大重量，选择固定器械or自由重量？

原标题：卧推挑战更大重量，选择固定器械or自由重量？

卧推尴尬？

固定器械和自由重量，哪一种方式你练得比较多？为了提高胸肌的力量水平，必定勇于挑战更大的重量。

当尝试推更大的重量时，固定器械能推得起来，反而杠铃哑铃推不起来，究竟是什么原因呢？这一期洪哥说健身向大家分析这个问题。你倾向于做固定器械还是做自由重量？

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