雕刻出宽厚背部，正手和反手动作有什么不同？

原标题：雕刻出宽厚背部，正手和反手动作有什么不同？

正手反手有区别？

练得那么辛苦，不仅要正面帅，背面也要有型才可以！正手反手2种握法的杠铃划船，你又知道多少呢？

训练的方式和刺激的部位都有所讲究，今天魔兽修缘跟大家分享杠铃划船的技巧。

留言告诉小编，在做杠铃划船时，你喜欢正手还是反手呢？

购买魔兽1044克bcaa+魔兽兄弟T恤立减30元，点击阅读原文，首页还有优惠券领取！

责任编辑：