健身最怕就是坚持，“shi”一样的身材也能蜕变成大神

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健身要一直坚持？

坚持训练磨砺人的意志，一旦松懈就会反弹回去？健身不是说说而已，重要的就是坚持！

让健身成为一种生活态度，才能享受高质量的生活状态。你坚持健身多久了呢？魔兽Clark告诉你为什么需要坚持。欢迎留言告诉我们你的健身历程。

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