告别麻杆腿，什么样的倒蹬能让腿部力量有效提升？

原标题：告别麻杆腿，什么样的倒蹬能让腿部力量有效提升？

不练腿，坐等后悔

告别小细腿，想要大腿肌肉线条更明显，下半身力量变的更强吗?

【腿部训练】至关重要，哪些器械可以高效训练腿部力量？看看魔兽思远如何利用固定器械，练出强而有力的粗壮大腿。

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