什么都控？！身材就会好了吗？

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什么都控？！身材就会好了吗？

断油断盐还不可以吃碳水？没搞错吧，这个是会出人命的！合理摄入一定的糖分和脂肪，精神饱满之余，身材也会变得更加好看。

摄入不足的话，可是累垮自己的哦，别为了减肥而影响健康！今天魔兽黎子谦带小伙伴们了解，女生饮食上应该注意的地方。

视频转载于，微信公众号：健身神探局

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