早说嘛！原来胸还能这样夹，难怪胸这么大

原标题：早说嘛！原来胸还能这样夹，难怪胸这么大

小伙伴们都希望自己的胸肌又大又饱满，各种卧推后，还会用蝴蝶机夹胸来结束训练。当胸大肌很难做到顶峰收缩，又难免遇到力竭的尴尬时，你会怎么办呢？

就算力竭也不能让自己懈怠！蝴蝶机夹胸需要增加一个小技巧，手肘微曲，双手合起，手指紧扣，接下来的动作轰炸你的胸大肌，还有持续又强烈的泵感，至于怎么做呢？答案就在视频里。

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