这个宽肩秘术，为什么学过都说好？

原标题：这个宽肩秘术，为什么学过都说好？

因为介绍不复杂，毕竟训练的原理真的很简单，看完就懂了。别把简单的事情说复杂了，尤其在练肩，小伙伴们苦苦挣扎，推举还是侧平举，哪一个动作更能让三角肌刺激到位？这里都会告诉你，就看你愿不愿意行动起来。

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