这种极致训练，就是为打造宽厚的巨背量身定做！

原标题：这种极致训练，就是为打造宽厚的巨背量身定做！

职业选手练背

背部训练对于健身爱好者来说，是非练不可，没有宽厚的背部，胸部练得再好也会变得不协调，背面的视觉冲击离不开宽厚的背部，然而，我们经常不够重视，看看职业选手们的训练强度，对比我们是不是太偷懒了？

魔兽极致训练视频，不止有最新的中文字幕，还有最新的训练技巧，简洁不简单。

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