今天铁哥在健身房和有20多年经验的王教练(隔壁老王)因为谁是高手怼起来!
铁哥
听说你是做了20年的健身教练?
王教练
对!
铁哥
有没有遇到过练得特别好的高手?
王教练
“高手”吧,蛮多的,有些还练了20多年。真正的高手,不多。
铁哥
怎样才算真正的高手?
王教练
能把最难练的动作练好,就算是高手了。
铁哥
什么动作这么厉害,降龙十八掌吗?像我这样算高手不?
王教练
你连续剧看多了吧!练好这个动作就可以。很简单,练完把哑铃放回原位。
铁哥
这动作很难吗?
王教练
这动作不难,但是好多人都做不到,你看,健身房都会贴着这样的标签
王教练
但你看到是这样
而且不管是在健身房的老司机,还是刚来的,都喜欢乱丢
王教练
你现在知道什么叫高手了吧!为什么我说高手不多了吧,高手都可以把这个最难也是最简单的动作练好!乱丢哑铃就和随地吐痰一样恶心!
铁哥
瞬间秒懂,原来当高手就这么简单!行动最重要
原来好多老铁都遭遇过“高手”,他们就这样整!
BOSS:
我会把哑铃全部收起来放在哑铃架上,因为我是健身房老板
浵浵:
哑铃啊!!简直就是我的槽点!去健身房,目的就是健身的,随手把哑铃放回原位,好像他们吃了多大亏,受了多大累似的,每次我要用个平凳,周围全是哑铃,整个力量区就看我一趟趟来回搬,而且我还是女生诶,老爷们儿练健身连个自觉都没有,也是大写的服!
?:
成文的都没用,更别说不成文的了,我见过一个傻逼,哑铃卧推每次要脱衣服(本来就是吊带背心),做很久,组间坐着捶胸,哑铃摆一地。练肩,哑铃前平举做完了直接站着把哑铃朝前面丢,接近一米远,当时八点多钟,人挺多。还见过他把别人正在用的哑铃拿走,别人一直叫他,他带着耳机不理人。
微甜:
能搬动的就搬起来放好 搬不动的就找身边的男人帮着搬 作为一个小女子 为那些不自觉的大块头汗颜
LK:
哑铃放回原位,上排架是小重量,下排架是大重量,重量从左到右依次递增。这样防止有人被绊倒或踩到哑铃后滑倒,训练者也能很快找到自己需要的重量。那个健身房的哑铃片是圆形,不是六边形,小重量哑铃会到处滚动。然而,然而,然而,你或教练整理完,一小时后慢慢又乱了,好像都看不懂健身房里的提示语。
宋巴特:
当然是物归原主,如果下次还是这样,我会偷偷的将哑铃藏起来,只藏一个,而不藏一对,例如我把15 17.5 20的一个哑铃藏起来。这样,乱丢哑铃的人就知道,配不成对,是什么后果了!下次,他们就记得物归原主的重要性了!
王瀛:
真的遇见过这个情况…我把我用的都摆在架子上了…其他的挡了路的哑铃放到一边…还有好几个太重的我是真拿不起来
高手在民间,身材再好也不是在健身房任性乱来!
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