肩再宽一些，你绝对不嫌弃！哪些动作组合效果会更好？

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很多小伙伴都很无奈天生肩部窄，要想倒三角的体型，肩部不能不多下功夫，或许你已经非常努力地练肩了，但似乎肩膀不曾变宽。接下来是一些鲜为人知的肩部发展的诀窍，快来试试吧!

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