细节决定肩部的训练效果，你真的练到位了吗？

原标题：细节决定肩部的训练效果，你真的练到位了吗？

除了健身干货，什么也没有

你也许遇到这样的问题：身高体重都和他差不多，为什么别人显得宽一点？除了先天骨架的影响，也许后天还可以做不少补救，得先踏踏实实把肩练好，这个方法同样适应于略显瘦弱，但期待视觉上变大的小伙伴。那么事不宜迟！

今天的视频由IPTA学院院长—于洪为小伙伴分享肩部训练，从前的受伤是经历，因为受伤所以更懂训练！魔兽的健身视频不止有满满地干货，更有全新的训练方式，你不能错过的训练方法！

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