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普通会员说到健身，有很多朋友通过健身改变了自己的生活让自己慢慢的变得非常强大，今天我们来说说这位我国小伙，从16岁开始健身，坚持自然健身7年，前后变化非常的大，让我们一起来看看他的转变吧。
上图中是他16岁时的自己，他经过了7年的变化，记录了自己的成长，第一年时自己还小，身材也比较瘦小与父亲在一起那时拍下来的照片。
到了第二年时，他已经17岁了，那时的身材就已经有型了，比之前胖了很多，气色也好了很多，那时的他看到自己的身材也是很开心。
到了18岁了那年，他成年了，知道做位一个男人更应该注重自己的身材，尤其在国外。大部分的男性都是有健身史的，他也不例外，通过2年的健身身材越来越好了。
到了2014年，那时他已经19岁了，腹肌量多加的明显了，通过自然健身很多人感觉肌肉应该更大，但对于他来说从16岁开始从瘦小男孩到肌肉男已然突破很大。
2015年，他刚好20岁，胸肌和肩膀明显比之前要大上很多。
20岁的那年，因为自己不小心弄伤了身体，所以在医院里打了吊针，不过他并不会放弃健身，因为健身让他学会了如何生活，如何做一个健康的男人。
21到22岁，这两年的时间基本达到了自己的肌肉顶峰，纯自然健身不是追求你的肌肉围度，而是能把肌肉更到更加的极致，他非常期待2018年的改变。
到了2018年，那是他23岁的，已经健身有7年的时间，前后变化非常的惊人，当自己回首看看之前的照片，真的改变太多了。
很多网友评论你的肌肉发生了很大的改变，可能会有一些人说到不自然健身，但还是大部分相信你，他们为你感到骄傲，因为你成功地改变了自己。
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