.jpg)
普通会员健身已走进每个人的家庭生活，越来越多的男士开始喜欢上了健身，健身可以增强身体的体能，抵抗身体免疫力，对提升个人魅力有很大的帮助作用，今天我们要说的这位小伙，就是一个喜欢健身，他健身有八年的时间。
当你看到上图，这位小伙的身材时你是不是很羡慕他的身材？
一身肌肉，超低的体脂，6块腹肌超级明显，特别是整的身材非常匀称，比例非常的好。
今年28岁的他，一身腱子肉，超低体脂健美的肌肤，让很多人向往这样的身材。
腹肌是展示男性魅力的最佳肌肉组织，很多初学者在学习健身时，就是为了练出八块腹肌而来，腹肌说容易也容易，说难也难，腹肌是在人体体脂比较低的情况下才能够看到。
体脂是衡量一个男性肌肉好不好看的标准之一，很多健美人士在登上健美舞台时，体脂的低的朋友可以看到他的肌肉块，是不是练的很好。
男性过高体脂是很难看到腹肌，不过体脂过低的男性对身体也有一定的害处。体脂可以保护好的身材，可以预防一些疾病，所以健身的人不要把体脂刷的太低，低于3%是有生命危险的。
这位小伙是一位专业的健体运动员，健身有八年多的时间，一直处于健身的他，没有找到自己合适的对象，但他相信将来会遇到自己的另一半，所以现在的他并不着急，相反他会全身心的投入到健身当中。
国内很多人不理解，为什么要健身？
健身有很多的好处，之前也和大家说过，健身其实就是一种无形的投资，当你有一个好的身体和健康的体魄，那么你就会很少生病，不用花钱去治病，这样的好处还不够吗？
小伙非常的喜欢健身，这几年下来，很少生病，就连感冒也看不到。他不要求自己练出像欧美巨人一样的身材，过渡训练也会伤身体，所以健康最重要。
责任编辑：