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普通会员减肥，对于每一个女性来说都是非常困难的事，也是所有胖子最难办到的。大部分想减肥的朋友还是希望自己能有一个健康的身体，能穿上漂亮的衣服，更多的是不想被别人用异样的眼光看着。
上图中这位女孩才只有16岁，是尼日利亚人，目前就读于高三。年练不大的她喜欢吃一些垃圾食品，导致她目前体重越来越高，目前143磅体重。
每一个女孩都希望自己能瘦下来，不过对于chinelo来说其实整体身材还是不错的，因为自己本身身高就挺高的，主要是自己的小腹太大了，所以看起来并不美观。
决定通过跳绳来改变自己的体重，她坚持做跳跃绳索2周的时间，让我们一起看看她的变化吧！
上图中是chinelo第一天跳绳，因为自己之前没有做过这个类似运动，她选择在自己的家的库房里做运动，她表示自己第一天锻炼时，感觉很丑。
不过坚持到第13天时，她表示自己明显比之前更加的熟练了，也知道怎么做才可以更多的达到减肥效果。除了日常的跳绳运动之外，她还需要戒掉所有的垃圾食品。
看看2周后的变化吧：
上图中是第一天时为自己拍下来的照片，当时的体重是143磅，从侧面看明显感觉小腹隆起，是因为自己大部分多余脂肪存储在了腹部，当时由于自己太胖不想被人看到，所以脸部打了马赛克。
14天后，她的体重减掉了6磅（5.4斤），只用了短短2周的时间就可以减掉这么多，那么坚持1个月起码能减掉最少10斤，而我们发现chinelo的身体并不是很胖，相信比她更胖的人，可能减掉的还会更多。
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