小伙喜欢徒手训练，超爱引体向上，3分钟做了50个，你可以吗？

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说到健身，大部分男人会选择徒手训练与器械训练两种，二者在形体上有很大的区别。健身房里练出来的肌肉更大，相反徒手训练出来的肌肉匀称，下面这位小伙超喜欢徒手训练。

这位小伙名字叫Yoon Soo Kim，非常年轻，徒手训练时间并不是很长，所以他选择的是街头健身。要知道大部分徒手训练的朋友都喜欢挑战引体向上和俄挺俯卧撑。

小伙还未满18周岁，所以他更加偏爱徒手训练，感觉那样练出来的肌肉更加自然美观。在徒手训练中最常练习的动作就是引体向上，还有俄式俯卧撑。

经过一年多的徒手训练，小伙的肌肉也长了不少，身体非常的健朗，看看这身肌肉做个俄挺俯卧撑并不是很难，轻轻松松就做了起来，这不是不说小伙在日常生活中也下了很多的功夫。

下面他在一次自己计时时，在3分钟内挑战了50个引体向上！

看看当时小伙子一直悬挂在单杠上，中途会用单手缓解一下劳累感，不过这次他一次性做了50个引体向上，已经突破了自己之前40个引体向上的极限，所以他感到非常的兴奋，并记录了下来。

业余时间里小伙子还喜欢练钢琴，看看下图中他谈了一首很好听的歌曲。

引体向上是练习我们背阔肌最佳经典动作，大部分不参加工作的男性很难练上一两个，更不用说在3分钟做到50个引体向上了，你能挑战他吗

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