.jpg)
普通会员很多人不明显男人为什么要健身？国内大部分人不太懂为什么男人花钱去健身，还有很多男人找教练花一节课500甚至上千元一节课来学习健身？
其实，现在健身已然是一个职业，更多的朋友想通过健身来改变自己的身材。还有一些朋友把健身当做自己的职业。健身教练在国内这两年兴起快，大部分大中小城市都有健身这个职业。
很多人会花钱去培训机构去学习，但真正能把健身当作爱好的人在国内还是很少的。
上图中三位肌肉男肌肉相当的帅气，这是来自于韩国的肌肉帅哥，看看他们一身肌肉就知道是专业学习健身的。健身已在亚洲普遍存在，很多年轻人开始学习如何让自己变得优秀。
这位肌肉男小伙名字叫郑大金，五年时间里让他从一个瘦小子到肌肉男一个完美的转型。
看看他在2016年时比赛的肌肉在和现在相比，明显提升了不只一个档次，肌肉更加宽大，腿部肌肉训练更提升了一个层次。
健美的八块腹肌，依然需要较低体脂才能看得出来，这身肌肉小伙常年保持较低体脂。
日常生活中饮食自然是非常的重视，很多人可能把健身相当过于复杂不敢吃这个不敢吃那个，其实如果自己不在赛季打比赛是可以吃的，只不过要控制一下自己日常饮食。
小伙拥有超低体脂的，才能看得出他的肌肉块分层那么的明显，22岁的他为健身也付出了很多，每周六天训练，每天要撸铁几个小时时间。
身边的朋友都是关于健身的，所以更不会有其它的朋友出现。当你的生活是这种天天每天为自己摄入多少蛋白质，每天要训练时，你可能会感觉到枯燥，但爱好他的人却并不觉得。
上图中郑大金与好友一起摆拍，看看最近的体脂如何，肌肉训练效果好不好。每天对着镜子中的自己看看帅气的肌肉就会觉得有成就感。
责任编辑：