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普通会员很多专来的拳击手，我们都知道他们的肌肉块头不大，旦很健壮。他们各个身材都很棒，下面这位小伙也是一位拳击手，但日常训练与健身朋友还是不同的。
健身的朋友可能更加借助于器械，相反拳击手练习徒手健身更加多一些，因为他们是一种搏击运动，是两人对打模式，所以在体型上一定要健硕肌肉块头不能太大。
他们大部分属于肌肉耐力型选手，这样的身材更加得到大家的喜欢。看看小伙这几年的训练成果你就知道他是一个专业的拳击手，这身肌肉非常漂亮，在手臂上的纹身也是大家关注的焦点。
小伙子亮出自己的身材照后，很多网友羡慕这样的身板，长相可爱又萌是每一个女孩子都喜欢的类型。
20岁的年纪，正是自己努力奋斗的时候，小伙子每周要训练六次。
拳击手大部分时间在训练出拳速度与腿部肌肉力量，像打沙袋、砍树、药球投掷等等训练都是练习我们的手臂力量和速度提升。
跳绳是几乎所有搏击项目都要练的项目，有很多的好处，提高脚踝力量，提高手脚协调能力，更重要的时候可以提高拳发力的整体效果，提高力量由腿向拳传送的整体力。
所以，这项运动也是必不可少的一个动作。
拳击手靶练习是拳击训练中极为重要的训练手段，它可以提高拳法击打时的准确性、出拳速度、反应速度和身体平衡能力。
小伙经常会和朋友一起切磋，最近好朋友离开，他希望找到一个和自己差不多的好友一起训练，这样对提升自己的训练有很大帮助。
训练之外的小伙，生活也是过得有滋有味，经常与女朋友一起出去旅游、吃饭两人在一起也是非常的愉快。
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