看到一身肌肉的健身小伙,很多人可能会这样说,没有钱是练不出好身材的。但真正爱健身的人,即使没什么钱,照样可以练出完美身材,哪怕每天买打折的肉和鸡蛋。
这位叫金宇俊的帅气小伙,就曾是超市打折食物的忠实购买者,毕竟想要在健美领域出成绩,又想同时兼顾工作很有难度。尤其是刚出大学的时候,正是他资金最缺乏,同时参加健美比赛最频繁的时候,在做健身教练之前,他都曾需女友来接济生活,因为有时候可能连买鸡肉的钱都没有。
健美运动员最大的竞争对手从不是别人,而是自己。他每天都会严格要求自己,吃的大多是水煮菜、水煮蛋以及稍微煎炸过的煮鸡胸肉,这可以帮助他维持低体脂率身材。
他经常在网络上分享自己的健身心得,比如为何他的肩膀和手臂肌肉练得这么好看?金宇俊认为双杠臂屈伸是练出完美三头和肩膀最好的动作之一,但他同时建议新手练习注意循序渐进,不要弄伤肩膀。
如果想要不错的胸肌内侧和上侧肌肉群,钢线夹胸则是一个非常优秀的动作,尤其是当你练出强壮上胸肌和内侧胸肌时,穿上西装会显得非常有范儿。
如今他处于休赛季,将更多时间投入到了健身教练的工作中,他对每个客户都非常用心,每次客户健身训练完毕,都会帮助他们按摩一下疲惫的颈椎,他也得到了众多客户的好评,同时也收获了接近5万粉丝,如今金宇俊终成知名健身达人,有了自己的赞助商,同时也靠努力买了一辆车!
他的成功离不开女友的帮助,女友也是一名健身教练,在健身房教瑜伽、单车等项目。这是一段非常令人羡慕的爱情,相互帮助,相互扶持,金宇俊也经常在网络上秀恩爱,寒冷的冬天正因有你,一切都很美好。
从他身上我们也能看出,只要坚定了信念,困苦的日子只是暂时的,努力付出就一定会有收获!
责任编辑: