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『英姿飒爽、酷俊、冷艳......』
在你眼里，女性解放军只是这样的吗？
如果是
那你就太『孤陋寡闻』了
她们可不只是你所想象的那样
这样的，你见过吗？
别着急
接下来带你走进这位解放女战士的故事
变型记学员档案
58期学员 于熙梦
入学时间 10月10日
职业 退伍军人
目的 完成自己一直以来所坚持的健身梦想
变化 截止今天，马甲线“呼之欲出”
请听来自于熙梦内心的自述
致敬昨日的自己
5年的军旅生涯当中
有训练至极的辛酸
也有战友们之间的温情欢乐
时不时再来张耍酷的Pose
巴特
健身才是她一直所追求的的梦想
就算时间再紧迫
也会抽时间去健身房
享受一次肌肉的酸痛与快感
今年的9月份
结束了5年军旅生涯的她
迫不及待的踏上健身之路
10月10日在费恩莱斯开学典礼上
看到了她的身影
在听了学院『变型记』造星计划后
勇于登上了讲台
讲出了自己的梦想与初衷
给自己一个承诺
也给了自己一个机会
记录最初的自己
10月11日体测
体测对于任何一个私教来说都不陌生
这是私教给会员定制健身计划的根据
数据测量包括了：
肩围、大腿围、小腿围.....
记录自己的身体形态
见证经过三个月的“雕刻”
遇见“最美”的自己
改变此刻的自己
改变之旅从此刻开始
这期间必然夹杂着酸痛与不适
但是也得咬牙坚持下去
只为自己的初心与梦想
此刻蜕变之路也就此拉开了帷幕
理论课上背肌肉、背骨骼
实操课上的虚心倾听
实操课上扣动作、感受肌群的发力
献给努力的自己
古人云：
业精于勤而荒于嬉
行成于思而毁于随
课上的用心学习
+
课后的勤学苦练
她时刻不曾忘记
课后
正好遇到了赵仲轲老师的巡场
亲手指导动作的规范
当然
还有同学间的互相支持与鼓励
约束放纵的自己
拒绝高热量的食物
充实的生活习惯
无疑是健身者的必修功课
于熙梦做到了
......
她试着约束自己的行为
没发现
其实她在悄悄的发生变化
......
从之前的甜食小吃 → 计算碳水蛋白质的比例
从不到晚上12点不睡觉 → 规律的作息计划
这些小小的改变
最终都会呈现在你的身上
让时间来证明一切
经历酸痛后的自己
第二次的体测
依旧是赵犇老师亲自测量
通过对比上次的体测数据
于熙梦的变化写在了身上
看图便知
马甲线“呼之欲出”
感谢身后的他们
在于熙梦看来
她的变化归功于每一位导师的辅导
在这里
她有话要对导师说
温妍老师的课---霸气侧漏，刚柔并济
林道伟老师的课---营养丰富，见解独特
赵犇老师像军人一样一丝不苟，十分严谨
肖诗琪老师人如其名，优美雅致
田爱莲老师像女神一样身材无敌，年龄成迷
蔡安东老师的课---幽默风趣，容易接受
相信之后更多专业知识的积累
于熙梦的变化会越来越快
给自己一个梦想
让自己有理由去坚持下去
此刻她一直在努力
她就是第58期私教学员——于熙梦
费恩莱斯『变型记』
要做就做“型”动派
成就非凡的你
(来源：费恩莱斯国际健身学院)
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