在健身达人身材上,你似乎看不到任何岁月可能造成的影响。无论是年龄增长,还是嫁人生子,她们的身材永远都是那么健康有型,就像是永远保持18岁一样。
这个女生名叫吉纳维芙,出生于1991年,今年27岁的她不出意外仍然是健身model和在线私人健身教练的人设,也是因为她关于健美身材的照片和帖子,她才在健身迷中广为人知,粉丝数量达到18万。
她总是给人健康阳光的气息,高挺迷人的臀部更是她全身最令人关注的部位。为了保持完美身材,她经常泡在健身房里埋头训练,特别是深蹲、硬拉、弓步等健身动作,都重点刺激臀部,让她看起来魅力十足。
从小到大,吉纳维芙始终非常活跃,但大多停留于传统的运动方式,比如打球、打高尔夫等。高中时甚至还拿到了高尔夫奖学金成功步入了大学的行列。
她与健身的不解之缘来源于大学时期的一个泳池派对。她的一个朋友给她拍了一张照片。但照片中的她状态并不好。当她看到这张照片时,突然意识到自己对自己的身体不够关注,也没有实现理想中的目标。
就是这次偶然的面对让她开始下决心改变。吉纳维芙决定通过健身打造自己生命中最好的身材,并以最自信的方式向全世界展示她的健身成果。也许你也曾许下过类似的誓言,但不同的是,她说到,也做到了。
她开始全身心地投入到健身训练中,一开始的时候,她身体的变化可谓脱胎换骨。可后来她也经历了许多人都曾面对的瓶颈。
经过深入学习思考,她终于明白自己只是一味看重有氧健身训练,而对于力量训练却视而不见。因此她开始更加深入的学习,用专业的科学健身知识武装自己,这也让她的健身之路事半功倍。
如今的吉纳维芙在网络上成功拥有了大量追随者。而她的目标客户群也很明确,那就是有一定健康追求的女生。她希望通过自己的帮助让大家树立健康的理念,并以自信的姿态面对生活的变迁。
除了健身房中日常训练之外,她有时也会一身轻巧打扮去户外健身,和阳光来一次亲密接触。阳光下的她肌肉更加饱满,肤色也更加健康,看起来就气场十足。这样的美感是不是也符合你的认知,为什么不给自己一个机会美起来。
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