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普通会员羡慕身边的年轻人身材好？肌肉棒？
自己也打算去健身房走一遭
但是又担心
随着年纪的增长身体新陈代谢也在变慢
减肥增肌也不会像年轻时候那么快了
那么下面你挺好了
只要你愿意健身
多少岁开始都没关系！
这位大叔叫Roberto Casarotto
是意大利人，今年50岁
虽说大叔已有两个孩子
但人到中年不仅没有发福
身材还好的一塌糊涂
不要看Roberto Casarotto现在是个型男
在没有健身之前也是一位挺着肥硕大肚子的中年男人
放在中国就是一油腻中年男
那为什么Roberto Casarotto前后的差距如此之大
是什么让他坚定在健身这条路上坚持下去的呢
其实，最主要的原因是
Roberto Casarotto的儿子非常喜欢健身
拥有6块腹肌和D杯胸器
属于半职业健身运动员
在见到了儿子的好身材之后
Roberto Casarotto对健身产生了浓厚的兴趣
他的儿子也十分支持Roberto Casarotto的行动
主动拉上大叔一起去健身房撸铁
可是这一练就一发不可收拾
他和儿子结伴每周去健身房
至少锻炼3-4次
而且从不间断
并且在饮食上Roberto Casarotto做的也十分到位
拒绝高热量、高脂肪的食物
以高蛋白、低碳水食物为主
经过了一年的时候
大叔如愿以偿的甩掉了身上的脂肪
重获了十分健美的身材
就算是跟自己的儿子站在一起
也毫不逊色
肌肉线条甚至比儿子的还要明显
不仅如此Roberto Casarotto
还参加了意大利的健身比赛
拿到了40岁以上组的第6名的好成绩
现在的大叔
在浴室里随手一拍就是大片
真的是做到了脱衣有肉 穿衣显瘦
跟自己年轻貌美的女儿站在一起
颜值也是能抗下来的
成熟男人的气质加上健硕有型的身材
妥妥的中年榜样
所以说‘健身不嫌晚’
只要你愿意踏上这条路
说不定你比你儿子还要帅哦
下面给大家分享一下
Roberto Casarotto的日常健身内容
希望对你们的健身有帮助
只要有心
年纪算什么呢？
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