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普通会员69岁的年龄已经马上到了古稀之年，这样的年龄不应该是安度晚年的吗？在山东有一位老人并非如此！虽然他今年已经69岁，但是他依然活跃在健美界，并且69岁的他依然可以深蹲170公斤！这位健美老爷爷厉害了！
杨新民，中国健身、健美界泰斗级的人物。他来自山东烟台，出生于1949年8月22日的他今年已经69岁，他从1984年开始练健美至今依然活跃在健美界，被称为：“健美常青树”！中国健美运动从1983年开始，杨新民老师是中国第一批健美运动员，他亲自见证了中国健美的发展历程并参与其中。
如今已经69岁的杨新民虽然很少再去参赛，但是他依然没有间断训练。最近在接受Change Production采访时，杨新民老师说：“我感觉我这个年龄够资格了，也想带带徒弟，梦想培养出世界冠军嘛。我现在工作累一点、苦一点心里都愿意，尽量为中国健美做一点贡献。
我现在深蹲最大的重量还能蹲到170公斤，硬拉是160公斤，卧推是120公斤。就是说我现在还在进行大强度的训练。这并不是我强迫自己这么做，而是我觉得我可以做得到，因为这是我30多年的训练慢慢过渡过来的，而不是突然达到的这个状态，这就是我们说的冰冻三尺非一日之寒。”
杨新民老师把大半辈子都投入到了健身、健美事业中，要知道他练健美的时候是在上个世纪80年代中期，那时候练健美被大家认为是“不务正业”！更重要的一点是那个年代练健美需要付出更多的代价！因为那时候没有什么比赛也没有奖金，吃是他们的最大的训练经费和成本。健美运动员通常都是付出和收获不成正比，很多人都是这样放弃了健美，而杨新民老师就是这样坚持过来的！
如今69岁的他依然保持这么出色的状态实在是令人敬佩！不过就像杨老师说的那样，他能保持如今的状态就是冰冻三尺非一日之寒！所以我也不建议花甲老人去尝试大重量的训练，毕竟人老了骨头也变脆了！而杨新民老师能做到是因为他已经坚持了30多年！
杨新民老师说：“我感觉中国健美越来越好，我们中国很多年轻运动员都已经拿到职业卡，年青一代的健美运动员将是中国健美的希望！”
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