我2010年写的：
看见网友提到：“上杆过平过高，右脚不稳定”。
我个人认为，可能是肩关节和髋关节的稳定性不够。
主要可能是这两个关节周边的肌肉，特别是小肌肉群或深层肌肉的稳定和控制性不够，建议使用弹力带或Cable训练设备，做多次数和轻重量的多组数练习。
沈韦羲
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