运动量超心脏负荷易猝死！

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专科医生表示，随着运动普及化，但巿民对有益身体健康的运动方式，缺乏正确认识，以致运动猝死事件屡见不鲜。所谓运动猝死是指在运动过程中对身体之影响所造成，其中运动时和运动后一个小时内，由于运动量超出心脏负荷，可能是猝死的直接原因之一。 急性心肌梗塞是猝死主因 猝死与心脏病变或缺陷有关，一般人往往在不知情，又或身体未做好完善准备前参与运动，导致心血管系统不堪负荷而衰竭。小部份是因为内脏膜下出血、胃出血等原因造成。如果运动量掌握不当，超出个人生理承受力，极易发生危险，慢跑、跳舞等运动看似缓和，亦会发生猝死意外。

根据专科医生表示，心脏血管疾病的成因很多，包括遗传、吸烟、肥胖、高血压、饮食习惯和性格等。其实，急性心肌梗塞是酿成猝死主因，原因是心脏冠状动脉收窄，堵塞血液不能流到心脏肌肉，导致急性心脏肌肉坏死，甚至令心脏肌肉穿洞。由于心脏血压很大，血液会被泵出心脏，流到包裹着心脏的心包。当血液充斥心包，而血压继续上升，血便会压着心脏，导致病人死亡。新报记者​​​