运动时请你的脊椎：脊椎知识基础篇

在胎儿和婴儿时期，我们的脊椎只有一个弯度，随着年龄增加，儿童时期慢慢出现了4个弯曲度。

往下翻，会告诉你什么时候你的脊椎受压最大，有些是高危动作，请避免。