肥胖與高度中風危險的聯繫！

合健道训练体系资料分享：

根據瑞典哥德堡市Sahlgrenska 大學醫院最新的研究，肥胖者比健康的中年男子更容易患中風。

研究者對7400 位47-55 歲之間的男性進行28 年的跟蹤調查發現一個體重指數超過30 的男性比體

重指數在20-23 之間的男性患中風的危險高出93%。

其他一些大範圍的調查也證實了肥胖與中風之間的這種潛在聯繫。2002 年伯明罕的醫生和波士

頓女性醫院的一項對21000 人的身體健康研究報告列出一些列精確的數字指出：體重指數每增加

一個單位患中風的危險就會高出6%。肥胖與中風之間的聯繫機制目前還不甚明確，但是有兩種

機制——肥胖引起的胰島素抵抗和呼吸紊亂可以導致中風。

所以，體重指數的含義是什麼?由該怎樣去計算呢？體重指數使用個人的體重（公斤）除以身高

（米）的平方。如果一個人身高1.8 米，體重75 公斤，那麼體重指數便是23。以下的表格便是

體重指數的標準。我們可以發現體重指數是25 的人已經超重，而達到30 便是肥胖了。

體重指數BMII

分類

< 18.5 過輕

18.5 to 24.9 正常

25 to 29.9 超重

30 to 34.9 嚴重超重

35 to 39.9 癡肥

>40 病態癡肥

“這是一個非常有利的證明去告訴一個40 歲的人現在的所作所為會影響到他70 時的健康，＂

耶魯大學神經學教授和美國心臟協會發言人——Lawrence M. Brass 博士說，“體重指數上的微小

進步可以造成預防中風的巨大優勢。“所以，為了擁有一個更加健康生活方式的未來，建議從現

在開始注意自己的健康。

(Source: 29th Oct 2004 issue of Stroke)​​​