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科学运动与训练知识分享：有氧与无氧运动具体说明（纯理论）！

  健身小白 · 6年前 · 2603 次点击  
这是一个创建于 6年前 的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

减脂，增肌，健康，心肺......

很多人似乎都在问如何达到这些效果，希望我们工作室的内部培训资料可以帮助你解决一些疑惑！

校对有误之处请留言，谢谢！

沈韦羲

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(来源：奥运私人教练沈韦羲)
2603 次点击  
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