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请个私人教练做自己的健身顾问，平日里都是教练给自己成绩，今天角色转换，也给教练打打分。
私人教练，被美国财富杂志评选为未来二十年的职场新贵，人们开始逐渐从接触到接受，使得这一行业迅速发展壮大。五千年尊师重教文化氛围下的舶来品，以教育者的身份提供服务是时代赋予它的特色，对从业人员是一种角色上的挑战。或许您正体验着私人教练的服务，但是否合适您呢？可以通过以下15个问题做个全面的评估。
1. 是否具有良好的身体健康状况和行为习惯。
A、完全有 B、还行 C、完全没有
2. 是否具有一定水平的相关从业资历和经验。
A、有证书无经验 B、有经验无证书 C、都具有
3. 是否系统全面了解并分析过您的身体状况，如脂肪含量、腰臀比例等。
A、十分详细 B、有一些 C、完全没有
4. 是否为您明确树立了科学合理的训练计划和目标。
A、十分明确 B、有但不具体 C、完全没有
5. 是否让您感觉训练方法过于单一，缺乏针对性和新鲜感。
A、是 B、还行 C、不是
6. 是否过于苛刻，缺乏有效的沟通和鼓励，让您有畏惧感。
A、是 B、一般 C、感觉很好
7. 是否以师者自居，不能包容客户的不足，缺乏耐心， 给您心不在焉的感觉。
A、是 B、一般 C、不是
8. 是否能营造积极的训练氛围来调动您的训练积极性，给您互动的体验。
A、完全可以 B、不明确 C、基本没有
9. 是否能告诉您科学的健康知识，并帮您养成科学的训练习惯。
A、没有 B、基本有 C、是
10. 是否能坦诚面对双方的失败和合作成效，给予合理的解释。
A、可以 B、不明确 C、不可以
11. 是否对您的训练有详细的训练方案和记录。
A、确实有 B、不知道 C、没有
12. 是否能持续学习，跟您探讨并运用一些最新的健身知识。
A、没有 B、有一些 C、是这样
13. 是否能给您良好的示范和讲解，并帮助您很好地完成。
A、很少有 B、基本还行 C、确实是
14. 是否能理解您的训练感受，并能让人信服地解答您的疑问。
A、完全可以 B、基本还行 C、基本不能
15. 是否守时，保持着良好的工作状态，很有职业道德。
A、完全有 B、感觉一般 C、感觉不好
1
2
3
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13
14
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总分
A
3
1
3
1
1
1
1
3
1
3
3
1
1
3
3
B
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
C
1
3
1
3
3
3
3
1
3
1
1
3
3
1
1
15～25 分
您所选择的私人教练在专业水平、服务质量、沟通技巧上存在着不足，至少对于您的健身需求，很难产生更好的锻炼效果，建议您本着对自己负责的态度和教练进行有效的沟通，如果有条件和可能的话，您可以放弃或选择其他的私人教练。
25～35分
您的私人教练达到了不错的专业能力和职业水平，应该是一位合格的私人教练，尽管可能存在着一些您潜意识中的不太满意的弱点，但是，人无完人，在和您的沟通以及训练过程中应该是能理解并实现您的训练目标，如果您们互相之间加强交流，更加明确共同努力的方向，一定产生不错的训练效果。
35～45分
这位私人教练的个人素质和职业能力都达到了相当的水平，您应该庆幸，他确实是一位值得信赖的教练和朋友，您需要做的就是完全地相信和配合教练的指导方法和建议，将您的训练目标具体化，相信目标的实现指日可待。
(来源：奥运私人教练沈韦羲)
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