今天坐地铁时,在考虑自己肩关节损伤位置的判断,偶然想到肩关节内旋的问题。
今天打开了下面这个软件:
显示背阔肌会让肩关节内旋,但为何?
我不知道是否有教练细想过,找了些内容分享一下,大家可以补充。
看下图:
注意图上背阔肌与手臂肱骨的连接处,肌肉是旋转生长。
而且在做图上的动作时,肩关节内旋感觉更明显。
供参考。