经过一段时间的长跑训练,回到家后的第一件事,通常是将又湿又臭的运动服饰脱下丢到洗衣篮里。
但这很可能是你在清洗和清理跑步装备时最容易犯的错误之一。随着时间的推移,这些错误容易增加你的短裤、紧身衣、紧身裤和运动内衣的淘汰率,尤其是那些具有高机能的合成材质。以下5个是关于跑步装备清洁的优点以及常见的错误,一起来看看该如何解决。
1 清洁前不看洗衣标签
制造商把一些重要的讯息放在衣服的小标签上,所以在清洁前的第一件事是必须阅读这些标签。美国清洁专家和清洁空间的作者Melissa Maker说:“很多标签上可能会写到不要使用过高的水温、不使用漂白剂等讯息,所以第一步检查是很重要的,因为这些东西并不便宜。”制造商还建议特别注意标签上所说的热设置。她说:“像一些高纤维质料就不适合用热水洗涤,否则会破坏其中的尼龙或者乳胶纤维。温水是最好的,一旦水温过高就会破坏衣服。 ”
2 堆积3天才洗
在潮湿地环境中,非常有利于难闻气味的细菌在衣服上滋生,但真正的罪魁祸首是汗液中携带的湿气,它会促进微生物繁殖。资深科学家Karen Welch博士表示:“这些微生物生长的时间越长,产生的气味就越多。”
根据纽约市系列生态环保洗涤剂和清洁用品洗衣店联合创始人Lindsey Boyd表示:“把湿衣服堆再一起,对于运动装备来说是最糟糕的事情,随着长时间的累积,这种气味会越来越难摆脱。”换句话说,你会很容易就觉得自己的运动装备无论怎么洗,都会有一种臭味。Lindsey Boyd解释:“这些臭味这些不是很难溶于水的化合物,所以汗水中的汗液会再次把它们推到空气中。”
因此,Lindsey Boyd建议了一个简单的预防措施:跑步后立即将湿透的装备挂起,干了之后,你就可以把它放在洗衣篮里,等需要的时候再洗干净。虽然在很累的情况下,还得将装备挂起有些恼人,但这个动作将有助于让装备没有臭味。
3 不使用专为运动服设计的洗涤剂
近年来,洗涤剂生产商推出了许多专为机能运动服设计的产品。清洁专家说,这些产品能够快速有效地去除像那些经常被汗水浸渍的跑步服装、某些部位比如腋下,时间久了很难清洗干净。
然而,无论你选择哪种牌子,都不要添加额外的洗涤剂来对抗难闻的气味。 HEX Performance的创始人兼首席运营官Drew Westervelt解释:“所有香味或是成分容易残留在衣服纤维织中。这些残留物将成为霉菌与细菌的来源,从而产生气味。”
专家们还注意到,虽然使用运动专用洗涤剂有助于减少长年累积的难闻气味,但如果恶臭仍然存在,你就得多加一步。波士顿马拉松的跑者Jon Salas发曾尝试用四分之一杯的苏打粉和一杯醋来消除额外的异味。他表示:“特别像长距离跑者、越野跑等,每一次训练结束后衣服都会被浸湿,如果每一次都清洗不干净,久而久之,衣服就会被逐渐的损坏,失去其应有的价值。”
4 使用烘干机
烘干机容易对机能运动服造成损害,特别是在较高的温度的条件下,因为它会破坏合成纤维。同时,烘干机也会导致衣物缩水。Lindsey Boyd说:“这对昂贵的运动内衣和跑步衣裤来说是一个杀手。”当衣物降低了弹性、衣裤不再紧身的时候,容易导致你的运动表现下降。
Lindsey Boyd更指出:“像有口袋和拉链这样的功能的衣物在烘干机中不是很好。使用烘干机容易将细菌残留在衣物上,严重的话,可能闻起来就像没洗过一样。”专家们强烈建议尽可能用天然晒干的方式以保持衣物的健康、性能和寿命。如果在万不得已的情况下需要立即烘干,建议可以在烘干机旁边放一个风扇,让温度不至于这么高。
5 使用柔软剂
如果是毛巾或者被单使用柔软剂,可以让它们变的柔顺、蓬松、无静电,但它不适合用于洗运动服装。因为运动服装需要透气、吸汗,而柔软剂会对此产生副作用。
如果本身有加柔软剂的习惯,建议可针对于洗涤的量,在里面加入半杯的柔软剂,形成一种所谓的天然柔软剂,这不会对衣服产生任何负面影响,并有助于减少异味。