这是一个热门话题,我不想打击大家,现阶段如果不靠系统锻炼,很多人的图形好更多的是先天的!例如:腿长!亚洲人的小腿普遍比欧美人的短些,如果你要现实出长,除了在拍照时让摄影师蹲下或趴着,从下往上拍,还有就是在app软件里找个修图的软件了!
很多年前有一种手术是让你增高,主要就是针对小腿,简单来讲就是砸断你的小腿骨,用支架把它撑开,过段时间调一下高度再撑开,直到达到理想的高度,等骨头慢慢愈合,治疗(如果这也叫治疗)时间一年半起,最后是高了,但长期卧床不动,下周肌肉萎缩,骨头创伤严重,高了也是“废人”一个!
再来说说腿的形状,一般女生有养育孩子的遗传基因和功能,所以同样体重身高等男女骨架,女性的髋关节会比男性大,为了好生孩子,但也就是因为这个特性,导致里女性的腿形会出现更多的X型,在加上女性的肌肉含量低,更多的人缺乏运动,过度追求瘦,长期的家庭教育和穿裙子,导致坐姿问题……
所以如果要改变腿部形状,就要从骨盆入手,有些人还需要考虑脊椎的侧弯程度!
最后是粗细,有些女性觉得自己腿粗,那就要看看腿粗的比例中是脂肪多还是肌肉多?两者处理的训练方法不同!
以上三点供大家参考。
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